Das Tragen mit dem richtigen Tragetuch hilft dir deinen Rücken zu entlasten und beugt Rückenbeschwerden vor.
Bei richtiger Körperhaltung wird beim Tragen vor allem die Muskulatur im Rumpfbereich beansprucht, heißt Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Ein gutes Training ist es ebenfalls für Beine und Po.
Nach der Schwangerschaft ist der Körper zusätzliches Gewicht bereits gewohnt, weshalb das Tragen deines Babys keine zusätzliche Belastung ist. Die in der Schwangerschaft entstandene Rumpf- und Beinmuskulatur nimmt somit nicht ab, sondern wird durch das Tragen weiter aufgebaut und gestärkt.